غالبًا ما نأخذ أعراض التوعك الكامن لعلامات الذبول. وللتجديد ، يكفي القضاء على قضيته. كيف نشعر ونبدو!
تورم في الوجه
أصبح الوجه منتفخًا ، ظهر سباحه البيضاوي ، وتورم غير عادي وكثيف للغاية على الجفون ، تحت العينين ، على الخدين ... الوذمة المخاطية (من اليونانية. "التورم المخاطي") يتطور عندما تبدأ الغدة الدرقية في الكسل ، وهذا ليس بسبب سنوات ، ولكن نقص اليود أو التهاب المناعة الذاتية ، مما عطل هذا العضو المهم المسؤول عن الشباب والجمال. مع نقص هرمونات الغدة الدرقية في الأنسجة تحت الجلد ، تتراكم مواد خاصة - عديدات السكاريد المخاطية ، والتي تجذب الماء. من غير المجدي تحديد الذات في السائل في مثل هذه الحالات: لن يزول التورم من هذا. بحاجة إلى استشارة الطبيب!
التجاعيد
شيخوخة الوجه هي عملية بطيئة يمكن إبطائها بالرعاية المناسبة ، وإذا لم يستجيب الجلد لمستحضرات التجميل المضادة للشيخوخة ، فأنت بحاجة إلى البحث عن السبب داخل الجسم! يمكنك الحكم على ذلك من خلال موقع وعمق وشكل التجاعيد.
■ قد تكون أقدام الغراب من أعراض التهاب المعدة المزمن.
■ يشير التجاعيد الطولية في المعبد أمام الأذن إلى وجود خلل في الأمعاء. تشير الطية العميقة بين الشفة السفلية والذقن ، وكذلك حواف التجاعيد فوق الشفة العليا ، إلى وجود مشاكل بها. حدد موعدًا مع أخصائي أمراض الجهاز الهضمي!
■ يحدث طية بين الحاجبين مع التهاب مزمن في الجيوب الأنفية.
■ الجبين ينثني إلى الأكورديون على طوله بالكامل ، وهل يبدو الجلد عليه أكثر سمكًا؟ يجب علينا اجتياز تحليل البول وفحص الكلى. التجاعيد المستعرضة - إشارة استغاثة من الكبد الزائد. سيتم تقليل الدهون والبروتينات الحيوانية ، والمزيد من الأطعمة النباتية ، والتجاعيد.
■ قد تترافق التجاعيد القطرية على الخدين بارتفاع ضغط الدم وضعف الدورة الدموية في الساقين. لا يجب أن نحزن على الجمال المنحل ، بل يجب أن نفحص!
كدمات تحت العيون
يجب أن يظل الجلد في هذه المنطقة باللون الوردي - البيج ، بغض النظر عن عمرك - 17 أو 70. إذا لم تكن الظلال الأساسية مرتبطة بالإرهاق وقلة النوم ، فهناك شيء ما خطأ في الصحة.
■ تظهر دوائر زرقاء وردية مصابة بالتهاب المثانة ، وتحدث كدمات اللون الأزرق الكلاسيكي مع فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.
■ عادة ما تكون الدوائر الأرجوانية منتفخة للغاية ، ويطلق الأطباء على أضواء الحساسية. كيفية التخلص منها ، سيقول اختصاصي الحساسية.
■ تحدث ظلال شمعية صفراء تحت العين في النوى ، مصفر بني ، وأحيانًا أسود تقريبًا - في أولئك الذين يعانون من الإمساك المزمن وأولئك الذين تكون نقطة ضعفهم هي الكبد أو المرارة أو الكلى.
بقع سوداء
يعتقد الكثيرون أن البقع العمرية يمكن الحكم عليها من خلال البقع العمرية بنفس دقة عمر الشجرة بواسطة الحلقات السنوية. هذا ليس صحيحا. يمكن أن يحدث التصبغ أيضًا عند الشباب ، على سبيل المثال ، بسبب تعاطي السمرة وسوء التغذية وأسباب أخرى. غالبًا ما يشير الرسم البني على الجلد إلى اختلال التوازن الهرموني أو التسمم العام بالجسم ، والذي تراكم فيه فائض من منتجات التمثيل الغذائي النهائية.
■ العديد من النقاط الصغيرة المنتشرة على طول خط الشعر ، وتشير المناطق الكبيرة من التصبغ في المعابد إلى أمراض الكبد ، والتي لا يمكنها التعامل مع إزالة السموم من البيئة الداخلية ، والبقع الصغيرة تجعل من الضروري عمل الموجات فوق الصوتية في المرارة: هل هناك أي حجارة أو علامات التهاب؟
■ تصبغ بني حول الفم يظهر مع مرض التهاب الأمعاء ، ولونه اصفرار عندما لا يكون البنكرياس مرتب.
■ البقع في وسط الخدين - مناسبة لزيارة طبيب نسائي. في قائمة التشخيصات المحتملة: كيس ، التهاب أو خلل في المبايض ، بطانة الرحم.
شعر رمادي مبكّر
بدأ الشعر يتحول إلى اللون الرمادي بشكل مكثف. هل تعتقد أن هذا أمر طبيعي لعمرك؟ يعتبر الشعر الرمادي الغزير الذي يظهر بسرعة في امرأة تبلغ من العمر 40 عامًا مناسبة لبدء البحث عن الانحرافات في الحالة الصحية.
■ من الممكن أن يكون الجسم يعاني من نقص في النحاس ، وهو ضروري للشعر لإنتاج الصبغة. المستحضرات المعدنية المعقدة ستقضي على النقص.
■ زيارة طبيبك العام: قد يبدأ قلبك أو البنكرياس في الفشل.
■ من الجدير أيضًا زيارة طبيب الغدد الصماء لمعرفة ما إذا كانت الغدة الدرقية منظمة: مع نقص هرموناتها ، فإن تخليق الصبغات التي تعطي الشعر لونًا طبيعيًا مضطربًا.
■ سبب آخر لتبييض الشعر هو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد. تتلقى بصيلات الشعر القليل من الأكسجين وتتوقف عن تركيب صبغة الميلانين ، وتتحول الخيوط إلى اللون الرمادي وتسقط. ابدأ بتناول مكملات الحديد بعصير البرتقال الطازج ، مما يحسن امتصاص المغذيات الكبيرة. عندما يعود محتواه في الدم إلى طبيعته ، سيتم استعادة لون الشعر.
■ العوامل التي تساهم في الشيب المبكر: الملح الزائد في النظام الغذائي ، والإدمان على الأطعمة الحمضية ، والإجهاد.
تساقط الشعر
يعتقد الكثير من الناس: إذا أصبحت تصفيفة الشعر أقل روعة ، فإن اللوم يقع على عاتق السنوات. ومع ذلك ، فإن تساقط الشعر ليس مرتبطًا بالسن. فقط لأن النساء ليس من المفترض أن يكونوا أصلع! نحن نبحث عن السبب الحقيقي والقضاء!
■ ضغط عصبى يقلل من إنتاج الهرمونات اللازمة لنمو الشعر ، ويسبب تضيق الأوعية التي تغذي المصابيح. ونتيجة لذلك ، تطول المرحلة الخاملة ، والتي تستقر خلالها المصابيح ، ويتم تقليل مرحلة النمو. يتساقط الشعر في وقت أقرب مما ينبغي ، ولا تتعجل جديدة في أن تحل محلها ، ولا تبقى سوى الذكريات المورقة من تجعيد الشعر المورق.
■ فشل الغدد الصماء. تتأثر حالة بصيلات الشعر سلبًا بعدم توازن الهرمونات الجنسية ونقص الأنسولين الذي يخفض نسبة السكر في الدم. تحقق من محتوياته: قد يكون تساقط الشعر العلامة الأولى لمرض السكري ، حيث يتم إزعاج الدورة الدموية الدقيقة في الشعيرات الدموية الصغيرة التي تغذي بصيلات الشعر.
■ الإمساك المزمن. إذا كانت الأمعاء كسولة ، يبدأ الجسم بالتخلص بشكل مكثف من السموم بطرق أخرى ، خاصة عبر الغدد الدهنية. يصبح الشعر دهنيًا ويبدأ في التساقط ، لأن زيادة المنتجات النهائية لعملية التمثيل الغذائي تتم إزالتها من خلال الجلد تسمم البصل.
■ داء عظمي غضروفي عنق الرحم. يتميز بالصداع والدوار وعدم الراحة في عضلات الرقبة وحزام الكتف. إذا تم تقويض الفقرات عن طريق الداء العظمي الغضروفي ، فإن النهايات العصبية الموجودة بينهما تضعف ، وتقل نغمة الأوعية التي تغذي بصيلات الشعر - تبدأ تصفيفة الشعر في النحافة. لمنع حدوث ذلك ، مارس الجمباز للرقبة ، ودلك سطحه الخلفي وكتفيه ، مع إيلاء اهتمام خاص لنقاط الألم.
نُشر المقال بناءً على مواد مجلة "نصيحة جيدة" 8/2013
النص: إيفان بيلوكريلوف. الصورة: VikaValter / iStockphoto.
المواد التي أعدتها جوليا ديكانوفا
