لماذا يسقط الشعر وماذا تفعل حيال ذلك؟

Send

الإجهاد والتعب والمرض - هناك العديد من أسباب تساقط الشعر. ستساعدك نصائحنا على إيقاف العملية غير السارة وتحفيز نمو الشعر.

الصورة: pexels.com
مع Lisa.ru نتفهم أسباب تساقط الشعر ، ونتخذ أيضًا إجراءات طارئة لتصحيح الوضع!
السبب الأكثر شيوعًا لتساقط الشعر هو الإجهاد. تحت تأثير الأدرينالين ، يحدث تشنج للأوعية التي تزود اللمبة ، ويتم حظر وصول الدم إليها. إن تجعيد الشعر والأشعة فوق البنفسجية القوية التي تتسبب في إلحاق ضرر كبير بالخيوط خلال فصل الصيف ، متعبة. لكن الأشعة فوق البنفسجية اللينة ، على العكس من ذلك ، تقوي البصيلة ويستخدمها خبراء الشعر بنجاح.

هل كانت هناك خسارة؟

خلال النهار ، عادة ما نفقد من 50 إلى 100 ، بحد أقصى 150 شعر. ولكن هذا من الناحية النظرية ، في الممارسة العملية يحدث بطرق مختلفة. لم أغسل شعري لمدة أسبوع ، وجمع الشعر في ذيل حصان وسار هكذا طوال اليوم؟ ثم لا داعي للذعر عندما ترى سجادة شعر في الجزء السفلي من حوض الاستحمام بعد الاستحمام. قد تنتهي قطعة 500-700 هناك ، ولا حرج في ذلك.
تستمر مرحلة نمو الشعر النشط (anagen) لدى النساء من سن 5-7 سنوات. تستقر الخيوط لبضعة أسابيع فقط (مرحلة الكاجين): في هذا الوقت يجف المصباح ، ويخشن ويتحول أقرب إلى السطح.
ثم تبدأ الفترة الانتقالية - telogen ، التي تستغرق 3 أشهر: لمبة جديدة تدفع القديمة إلى الخارج ويسقط الشعر.
شعر صحي: كيفية التخلص من الهشاشة والرقة

عادة ، ينمو 70 ٪ من شعرنا بمعدل 1-1.5 سم شهريًا في مرحلة الأناغين ، و 20 ٪ في "السكينة" الكاجينية و 10 ٪ أخرى معدة "مع أشياء للخروج" من عشهم المريح ، لتصل إلى التيلوجين. تبدأ المشاكل إذا تأخرت مرحلة التيلوجين ، وليس هناك عشر رأس الشعر ، ولكن أكثر من ذلك بكثير. ثم نلاحظ أن الشعر يتسلق بقوة رهيبة. يحدث هذا بعد الولادة: أثناء الحمل ، يتباطأ تساقط الشعر ، ثم يتركون رؤوسهم في انسجام تام. ويبدأ الشعر في الصعود بعد 2-4 أشهر بعد تناول المضادات الحيوية ، عندما تنسى لفترة طويلة أنك شربت بعض الأمبيسلين هناك.

الاختبار: القاعدة أو علم الأمراض

اختبار 3 أيام بعد غسل الشعر بالشامبو. ضع أصابعك في الشعر عند الجذور ، وقبض قبضتيك واسحب لأسفل حتى أطراف الشعر. "مشط" حتى الرأس كله ، وجمع الشعر المتبقي في يديه على ورقة.
النتيجة: هل يوجد أكثر من 15؟ هناك سبب للقلق! خلال النهار ، يمكن أن يتساقط الشعر أكثر من 10 مرات ، ولكن 15 قطعة في المرة الواحدة كثيرة جدًا. تقييم حالة المصابيح باستخدام المكبر. إذا كانت خفيفة ، مع مخطط واضح ، كل شيء في محله: يتم تغيير الشعر كالمعتاد. وإذا كانت مظلمة ، منكمشة ، ثم يصعد الشعر لسبب ما.

ما يجب القيام به: نصيحة trichologist

من المستحيل وقف تساقط الشعر الذي كان عليه أن يترك رؤوسهم لفترة طويلة ، لأنهم قد تجاوزوا بالفعل رؤوسهم. ولكن يمكنك تحفيز أولئك المتبقين في حالة anagen للنمو.
تساعد مجموعة الفيتامينات A و C و B الشعر على النمو بسرعة وكثافة ، بالإضافة إلى فيتامين H (البيوتين) ، الصديق الرئيسي للشعر.نقصه هو السبب الأكثر شيوعًا لمشاكل الشعر. هناك الكثير منه في لحم البقر ولحم الخنزير ، وكذلك (في ترتيب تنازلي) في البيض والذرة والبازلاء ودقيق الشوفان وشتلات القمح وسمك القد. جبنة كريمة ونبق البحر. بالمناسبة ، الشامبو والأقنعة المستندة إلى النبق البحري تقوي جذور الشعر بشكل مثالي.
لا يعلم الجميع ، ولكن أحد أعداء الشعر السريين هو داء عظمي غضروفي عنق الرحم. عندما يتم اختراق الجذور العصبية بين الفقرات التالفة ، يتم إزعاج نغمة الأوعية التي تزود اللمبات وشعر الشعر ... لتجنب ذلك ، قم بتدليك الجزء الخلفي من الرقبة والكتفين بانتظام ، مع إيلاء اهتمام خاص لنقاط الألم. إذا بدأ الشعر في التساقط بقوة ، فمن المنطقي التحقق من الغدة الدرقية. ربما يكون السبب هو نقص اليود.
أضف الوجبة الجاهزة بالملح المعالج باليود (يتبخر منه اليود عند غليه) ، وتناول الأعشاب البحرية والمأكولات البحرية. في نفس الوقت ، قم بإجراء فحص الدم لخلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين وحديد المصل. إذا لم يكن ذلك كافيا ، كما هو الحال مع فقر الدم ، فإن خلايا بصيلات الشعر "تختنق".
أفضل مصادر الحديد هي الكبد والكلى واللحوم الحمراء مع رش الليمون. في البيئة الحمضية ، يتم امتصاص الحديد بشكل أفضل.